2. Mandilah dua kali dalam
sehari.
3. Kenakan busana yang tidak
terlalu ketat agar sirkulasi
udara mengalir dengan baik
.
4.Sesudah berolahraga
biasakan untuk mandi, minum
air bening sebelumnya dan
lakukan pendinginan
sesudahnya
.
5. Cukurlah bulu ketiak secara
teratur.
6. Gunakan deodoran atau anti
perspirant setelah mandi pada
lipatan-lipatan tubuh yang
sering mengeluarkan keringat.
7. Sering-seringlah melepas
sepatu jika kaki berkeringat.
8. Gunakan sabun anti septik,
terutama untuk daerah-daerah
tubuh tertentu seperti bawah
lengan serta organ intim.
No comments:
Post a Comment